La alimentazione chetogenica, nota di norma quale dieta a basso contenuto di carboidrati, rappresenta uno regime https://justpaste.it/fc0i2 dietetico fondato sulla contrazione radicale dei carboidrati e sull’incremento del innalzamento del consumo di ingestione di lipidi ed proteine. Codesto approccio dietetico venne in origine concepito per curare l’ epilessia nei bambini, tuttavia e diventato popolare inoltre quale metodo per diminuire peso ed potenziare una salute del metabolismo.
Nella dieta chetogenetica, il corpo cade in un stato metabolico chiamato metabolismo chetogenico, nel quale brucia i lipidi allo scopo di generare energia piuttosto che i amidi. Tal cosa porta a un’ maggiore rendimento nella consumo degli trigliceridi ed potrebbe causare ad un’ rapida caduta nel peso. Nondimeno, resta cruciale osservare che la alimentazione chetogenica puo essere impegnativa nel praticare per periodi prolungati e potrebbe causare taluni effetti collaterali tra cui stanchezza, irregolarita intestinale e scarsa ventilazione. Risulta consigliabile coinvolgere uno specialista in materia di salute prima di intraprendere qualsiasi piano alimentare severo come la alimentazione a basso contenuto di carboidrati.